不过既然有缺点自然是会有优点，那么优点又有什么呢？葵花宝典修炼的是自己身体里面的阳气，相对对于身体的力量的开发，与身体的适应能力，契合能力，比之与灵气更加快速，快捷。当然并不是说灵气不好，其实相对来说修炼灵气，更加有潜力，毕竟灵气乃是天地之力，相对而言更加浩瀚，取之不竭，用之不尽。只是说比之身体阳气要花费更多的时间来磨合罢了。
因为阳气的特性，修炼葵花宝典得到的内力或者真元，都能够已超过平常功法数倍甚至跟多的速度，急速运转。急速运转的结果，就是让修炼宝典的人，拥有了同阶中无与伦比的出手速度。这也是修炼葵花宝典能够在大宗师是打破大宗师速度极限的缘由。而且因为阳气相对于灵气而言，对于人体更加容易炼化很多倍，让修炼葵花宝典的人很快就能积蓄很深的内力，实乃除开北冥神功以外，慕容复所见到的最为速成的武功。
不过这些东西对于慕容复来说还真没有多少用处，毕竟想要自己身体产生源源不断的阳气并且供自己利用用吸收，必须打破自己身体的阴阳平衡，吸收由阴气瞬间转化过来的阳气。否者在自己身体阴阳平衡时，几乎不可能单独吸收到你身体里面的阳气。除非有葵花宝典这类特殊的功法，但是要是从自己身体里面强行抽取阳气，必会引起杂念丛生，心魔四起。即便是有心境奇高之人，强行破除魔障，挺过了这一次。但是接下来身体又会因为阴阳平衡失调，导致一系列的并发症，身体无尽的剧痛，外加一系列的病症，一般来说即便是内力高深之人，也是活不了多少日子了。
不过后面的运使速度之法却是让慕容复大受启发。这老太监自从自创葵花宝典后速度大增，但是毕竟到了大宗师后，都有自己的领域，在自己的领域里面，老太监这比之别人，快上许多的速度就没有了大宗师以前那么好用了。毕竟老太监的速度虽然快，但是对手大宗师完全可以根据自己的领域，提前判断老太监出手的轨迹，提前出手防御。虽说因为自己的速度极快，敌人也奈何不了老太监，但是毕竟在老太监大宗师以前，凭借自己的速度越级挑战也不过是分分钟的事情。老太监也不愿意到了大宗师后，一身速度得用处失效。便穷尽自己的精力终于让他研究出来了一套爆发加速的用力之法。
要知道有时候，你知道是一回事请，但是要做到又是另一回事情，只要自己的速度足够快，快到了一定的程度后，便是你已经提前知道了，也是躲不开，避不过。这老太监竟然可以通过这一个爆发用力之法，让自己的速度在一瞬间达到最快五倍的效果，虽然只是一瞬间时间不过半息不到，并且一天之内最多使用三次，否者便会对自己的经脉造成无法挽救的损伤，甚至经脉尽断而死。但是这也是有些夸张了，要知道这老太监平时极限的速度已经算作达到了大宗师所能达到的极限了，在提高五倍，那岂不是大宗师极限的五倍。老太监也是凭借这一招，站在了大宗师实力强者的前列。
这一招乃是通过对于真元进行挤压与掌控，而后让其瞬间急速爆发，以产生极快的速度。只是这对于经脉的承受能力的要求太高了。以至于老太监跟本不能常用。但是慕容复就不一样了，慕容复现在可是靠着超人之躯混天下啊！要知道超人的钢铁之躯可不仅仅只是表面上坚硬，便是内里也是极其坚韧的，否者早就在各种战斗中被强大的力量震死了。要是说别人的经脉是有塑料做的，那么慕容复的经脉就是亚德曼金属做的。
甚至慕容复感觉，只要自己能够掌握好自己的真气，自己就可以连续不断地用这一招。唯一可惜这一招乃是利用真元，来达到加速的效果，对于现在的慕容复用处不是太大。不过这却是给了慕容复一个启发，慕容复一直却是都没有想过能够什么方法，创造出让自己的超人之躯的力量与速度瞬间爆发出更强大的力量的想法。不过现在慕容复还没有多少头绪，只希望将来能够得到什么启发才行。
想了想慕容复便将这件事情暂时的放下了，毕竟刚刚经历了一场大战，再加上刚刚还分析了一下这葵花宝典的奥妙，现在着实有些疲惫了。于是慕容复来到空间中，为自己准备的一间简陋的小房间睡下。
等到慕容复在一次醒来时，阿紫三女已经醒了，守在了慕容复的床边。只是并没有出声影响慕容复，睁开眼开到三女，慕容复不由有些疑虑，依照慕容复的实力，便是没有自己超人之躯的原因，怕是这三女还没靠近自己，早就已经应该将自己惊醒。难道是自己已经熟悉了几女的气息，潜意识里面甚至对这几女半点的防范都乜有了？所以才没有醒来？
不过慕容复却是没有将这放在心上，直与几女打闹了一番，又开始自己的行程。
这一次一路上倒是没有什么情况发生，倒也是让慕容复难得有了些许时日的平静。
经过一个多月的时间，慕容复几人来到了西域。金刚宗在中原并不很出名，便是许多人听都没有听过，而在西域虽说不似少林丐帮之前在中原的地位，但是也还算是人尽皆知，毕竟龙象般若功在这里流传甚广，多有人练习，甚至可以说是明码标价，有钱随随便便就能买上几百本。只是唯一令慕容复遗憾的是这里流传的龙象般若功只有前面九层的功法，至于后面的功法慕容复找了许久都没有找到。
不过慕容复也不遗憾，毕竟外面没有，难不成你金刚宗还没有不成？
于是这一天金刚宗迎来了一个特殊的客人！
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